[討論] 瑜珈球

各位版上男神、女神、大奶、大屌好~

下午在逛P站的時候，看到一個預覽影片，內容大致如下..

男生躺在瑜珈球上，女生直接跨坐上去
利用瑜珈球的彈力，雙方好像都可以省很多力氣


關於這種玩法，雖然不能說是很創新
但版上好像沒有這方面的討論
而我自己也上網去GOOGLE了一下

https://reurl.cc/4mLxXj

提供了相關資訊給大家參考

不知道有沒有嘗試過這種玩法的板有可以現身說明一下實際情況
真的有那麼順利嗎?
感覺過程中核心應該要很出力，不然太激烈的情況下，摔到好像會直接乾冷掉


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1F: kawazakiz2

這讓我想到五體不滿足的擺動運動，但痛覺的評估，很有畫面

2F: kevinmeng2

之前上健身房的時候教練有要求要在球上做平板，確實一開始蠻難的~
所以重點還是在核心

3F: sy031653

這樣好像就有點失去彈力球的特點了，要趴的話，哪裡都能趴呀~

4F: kawazakiz2

5F: kawazakiz2

6F: ian10231

7F: kawazakiz2

8F: kawazakiz2

9F: kawazakiz2

10F: kawazakiz2